أن تكون لائقاً وجميلة هي رغبة صادقة لجميع النساء. كثير من الرجال يريدون الحصول على شكل بدني جيد. هذه الرغبات تصبح ذات صلة خاصة في فصل الصيف. في فصل الشتاء ، نجح "السحر" المفرط للشخصية في إخفاء السترات والسترات الواقية من الرصاص ، لكن الحرارة تجعلها تظهر.
كيف تعيد نفسك إلى وضعها الطبيعي إذا كنت لا ترغب في التعرق في صالة الألعاب الرياضية ومن المستحيل رفض الطعام المعتاد؟ الجواب الوحيد هو إنقاص الوزن تدريجيا ، في المنزل. سوف التفاح الطبيعي خل التفاح يساعد على فقدان جنيه اضافية.
اشتهر هذا المنتج منذ فترة طويلة بخصائصه العلاجية ، والتي كانت معروفة في العصور القديمة. ما هي هذه التوابل ولماذا يفقد الأشخاص الذين يستخدمونها في نظامهم الغذائي اليومي رطلًا إضافيًا؟ خل التفاح هو منتج طبيعي ، وإن كان محددًا للغاية ، يتم الحصول عليه عن طريق التخمير ، والذي يحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد.
للجسم ، خل عصير التفاح مفيد مثل:
1. يحسن بشكل كبير الأيض
2. تتم معالجة الجلوكوز بشكل أسرع ، لذلك لا ينتج الكثير من الأنسولين ، مما يساهم في ترسب الدهون
3. دون المساس بالصحة ، يقلل من الشهية
4. لا يعرض الجسم لحالة مرهقة ، بل يثريها بالإنزيمات والفيتامينات القيمة.
5. تأثير فقدان الوزن ، على عكس النظام الغذائي ، يستمر بعد اكتمال استخدام الخل.
ما تحتاج لمعرفته حول الاحتياطات:
1. بالنسبة لنظام غذائي ، من الضروري استخدام منتج طبيعي فقط ، وعادة لا تتجاوز قوته 5٪ ، والخل قطعة أقوى ، كقاعدة 8-9 ٪
2. لا ينصح باستخدام الخل ذو الجودة المشكوك فيها.
3. تؤخذ التوابل الشافية قبل الوجبات فقط ، لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم ، فيجب التخلص من هذا النظام الغذائي. تشخيص التهاب المعدة ، التهاب الكبد ، تليف الكبد ، قرحة المعدة ، التهاب البنكرياس ، التهاب المثانة الحاد يستبعد استخدام خل التفاح.
4. لا جرعة زائدة ، يمكن أن تضر بصحتك.
إذا لم تزعجك الأمراض المذكورة وكانت هناك رغبة في إنقاص الوزن ، فإن الإكسير السحري هو خيار جيد.
1. في 200 غرام من الماء ، يذوب 1 ملعقة صغيرة من الخل.
2. شرب السائل 3 مرات في اليوم قبل 20 دقيقة من وجبة الطعام.
3. لتخفيف الطعم ، في مشروب الشفاء يمكنك وضع ملعقة صغيرة من العسل.
4. لتحقيق نتيجة ، يجب أن تشرب الحل يوميا
5. يبدأ الخل في العمل حتى لو بقي نظامك الغذائي على حاله ، لكن يمكن تحقيق نتيجة أسرع إذا حدت قليلاً من استخدام التوابل والدقيق والمقلية.
مع مراعاة هذه القواعد ، يمكنك فقد ما يصل إلى 5 كيلوغرامات في الوزن خلال 5-7 أيام فقط.
إذا كان لديك وقت فراغ ، فيمكنك مسح الجلد بمحلول خل التفاح ، بإضافة ملعقة صغيرة من الملح لكل 1 لتر من المحلول. التفاف كامل سيكون له تأثير مفيد على جسمك. لتجنب الجفاف بعد 3 ساعات من الإجراء ، تحتاج إلى شرب 6 أكواب من الماء.
لذلك ، فإن استخدام عصير التفاح والخل في فقدان الوزن فعال جدا. ومع ذلك ، يحتاج الجميع إلى اختيار وسيلة لفقدان الوزن بشكل فردي ، ووزن إيجابيات وسلبيات. والشيء الرئيسي هو الإيمان بنقاط القوة والقدرات الخاصة ، والتي تدرك أفكارك.
