الصيف هو الوقت المفضل في السنة لمعظم الناس. ولكن ، لسوء الحظ ، لا يمكن لشمس الصيف المشرقة أن تعطي مزاجًا جيدًا فحسب ، بل أيضًا حروق شمس.
كيف تتجنب هذه النتيجة غير السارة للتعرض الطويل لأشعة الشمس وكيف تخفف من حالتك إذا تم استلام الحرق بالفعل؟
معلومات عامة عن حروق الشمس
حروق الشمس هي آفة جلدية بأشعة فوق البنفسجية الطبيعية أو الاصطناعية. التعرض الطويل الأجل للأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، يثير التهاب الجلد. يمكن أن يكون سبب تفاعل الجسم هذا زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، أو الإقامة الطويلة في الشمس أو غيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية.
أخطر الحروق الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية هي تلف الوجه والعينين. بشرة الوجه عبارة عن قشرة رقيقة مدللة. علاوة على ذلك ، فإن وجه الشخص مفتوح في أي وقت من السنة ، وأكثر من ذلك في فصل الصيف ، عندما تكون الشمس الحارقة الحارقة يمكن أن تسبب له أقصى ضرر. منتجات التجميل التجميلية للوجه لا تحمل وظيفة وقائية وليست عقبة أمام تغلغل الأشعة فوق البنفسجية. تبدأ بشرة الوجه ، التي تتعرض بانتظام للأشعة فوق البنفسجية ، بشكل أسرع.
العيون ، وكذلك بشرة الوجه ، تكون دائمًا في حالة غير محمية. يمكن أن يؤدي حرق الغشاء المخاطي للعين إلى إعتام عدسة العين أو انخفاض ملحوظ في الرؤية. إذا حاول الناس في الصيف حماية أنفسهم من أشعة الشمس من خلال ارتداء القبعات والنظارات الشمسية ، فإن تدابير السلامة في فصل الشتاء يتم إهمالها إلى حد كبير ، وبالتالي فإن فرصة التعرض لحرق العين في فصل الشتاء أصبحت أكثر من أي وقت مضى.
من هو عرضة للإصابة بحروق الشمس؟
كل شخص لديه لون فردي من الجلد والشعر والعينين. هذا هو السبب في أنه يمكن للشخص أن يبقى تحت أشعة الشمس الحارقة لفترة طويلة ودون عواقب ، ويصاب شخص ما بحروق لمدة 30 دقيقة على الشاطئ.
الأمر كله يتعلق بنوع لون كل شخص. تعتمد حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية واستجابته للتعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية على نوع اللون.
النوع الأول يتميز بظلال فاتحة أو حمراء من الشعر والبشرة الفاتحة. يُنصح الأشخاص ذوو اللون الأول بتجنب أي تفاعل مع الشمس ، لأن جلدهم يحترق حتى من التعرض للأشعة فوق البنفسجية على المدى القصير. تجدر الإشارة إلى أن جلد هؤلاء الأشخاص لا يستطيع الحصول على تان.
الناس مع النوع الثاني، ذو بشرة داكنة ولون بني فاتح من الشعر ، لكنها أيضًا عرضة لحروق الشمس الفورية. يمكنك شراء تان ، مع مراعاة جميع قواعد الحماية.
النوع الثالث سمة من الأوروبيين. هذا الجلد يمكن الحصول على ظلال جميلة من تان.
الناس النوع الرابع ذو لون بشرة الزيتون ويمكن أن يتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. أنها تحقق بسهولة تظليل جميل وعميق من تان ، والتي تستمر لفترة طويلة.
الناس النوع الخامس لديهم بشرة داكنة وشعر داكن. ليست مهددة من حروق الشمس. يتميز هذا النوع باللون البني الغني.
النوع السادس يتميز بشرة داكنة للغاية وظلال داكنة للشعر. هذا المظهر متأصل في أمريكا اللاتينية. انهم لا يخافون من حروق الشمس.
من الضروري أيضًا استبعاد الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية من أشعة الشمس:
• متلازمة البهاق
• الذئبة الحمراء الجهازية
• المهق
• صبغة الجلد
• البورفيريا
مما سبق ، يمكن أن نستنتج أن فرصة الحصول على حروق الشمس تتحدد حسب نوع الجلد ، ومعرفة أي ، يمكنك أن تختار لنفسك بشكل صحيح الوقت الذي تقضيه تحت تأثير الشمس.
أعراض وعلامات حروق الشمس
لحروق الشمس ، مثل أي آفة جلدية أخرى ، علامات وأعراض واضحة تحدث في مراحل مختلفة من تطور الآفة. أربع مراحل من حروق الشمس تتميز:
في المرحلة الاولى يصبح الجلد منتفخًا وأحمرًا. يحدث الألم عند لمس المنطقة المصابة من الجلد ، وكذلك الشعور بالسن والجفاف والضيق.
للمرحلة الثانية تتميز بظهور الوذمة والبثور الصغيرة. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على الألم والاحمرار والحكة في المنطقة المصابة. في المرحلة الثانية ، قد ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً.
المرحلة الثالثة تتميز نخر الجلد المصاب. تجدر الإشارة إلى أن هذه الدرجة من حروق الشمس نادرة للغاية.
في المرحلة الرابعة ، يبدأ الجلد في تشحذ العظام. المناطق المتضررة تأخذ صبغة سوداء. الدرجة الرابعة من حروق الشمس لا تحدث عمليا ، ولكن كان هناك مكان لذلك.
بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه التي تظهر في مرحلة معينة ، هناك أعراض عامة يمكن أن تحدث بطريقة أو بأخرى أثناء حروق الشمس:
• قشعريرة
• زيادة درجة حرارة الجسم
• تقارب ملحوظ مع الجلد مع فيلم ، بعض الوقت بعد حرق
• بثور
• غثيان
• القيء
• احمرار
• الحكة
• ألم
حروق الشمس ليست ضارة كما يبدو. التعرض الطويل لأشعة الشمس قد يؤدي إلى العواقب التالية:
• فقدان الرؤية ، انخفاض جودة الرؤية (مع حرق العين)
• الحساسية للأشعة فوق البنفسجية
• ضربة شمس
تعتمد شدة الأعراض المكتسبة وشدتها بشكل مباشر على نوع الجلد وطول مدة البقاء تحت تأثير أشعة الشمس وحماية البشرة بوسائل مختلفة ضد حروق الشمس والأدوية التي يتناولها الشخص.
من المهم أن تعرف أن العلامات الأولى لحروق الشمس لا تظهر على الفور ، لذلك من المهم أن تحسب بشكل مستقل الوقت الذي تقضيه في الشمس ، بناءً على نوع بشرتك ودرجة الحماية المختارة.
معرفة العلامات والأعراض الأولى لحروق الشمس ، يمكنك الاستجابة بسرعة والمضي قدما في الإسعافات الأولية للضحية من أجل تخفيف حالته وتجنب آثار الحرق مع الأشعة فوق البنفسجية.
الإسعافات الأولية لحروق الشمس في المنزل
عند تحديد الحرق الأول ، من المهم معرفة كيفية توفير الإسعافات الأولية بشكل صحيح للضحية (أو نفسك) ، لأن خطورة العواقب وحالة الشخص تعتمد على هذا. لذلك ، مع حروق الشمس ، يجب عليك تنفيذ خوارزمية الإجراءات التالية:
1. ترك التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
ببساطة ، اذهب إلى مكان مغلق وبارد (غرفة ، ظل شجرة).
2. تحديد درجة حروق الشمس
ليس من الضروري أن تعرف كل الأعراض ، فإن وجود بثور الماء هو مؤشر على شدة الحرق. في هذه الحالة ، من الضروري الاتصال بفريق الإسعاف والحصول على مساعدة المتخصصين من أجل تجنب العواقب.
3. التبريد ، الترطيب ، التخدير
من الضروري عمل المستحضرات بالماء البارد على المناطق المصابة من الجسم ، والاستحمام البارد ، وترطيب البشرة باستخدام الكريمات والهباء الخاص ، وتناول المسكنات.
حروق الشمس العلاج في المنزل
الخطوة الأولى هي تبريد الجلد. لهذه الأغراض ، الماء البارد العادي مثالي ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام شاي أسود أو أخضر ، محلول مطهر. ممنوع منعا باتا استخدام الثلج ، والاستحمام البارد. بدلاً من ذلك ، من الأفضل أن تأخذ حمامًا باردًا.
بعد التبريد ، يجب ترطيب الجلد فورًا باستخدام كريمات خاصة أو بخاخات مخصصة للإسعافات الأولية في حالة حروق الشمس. إذا لم تتمكن من استخدام الطرق المذكورة أعلاه ، فيمكنك تليين الجلد المصاب بالقشدة الحامضة أو البيض أو الحليب أو الكفير أو البطاطس أو ورقة من الملفوف.
الخطوة الأخيرة في الإسعافات الأولية لحروق الشمس هي تخفيف الآلام. لهذا الغرض ، يمكنك أن تأخذ أي دواء للألم ومضادات الهستامين.
كيفية الوقاية من حروق الشمس؟
لا يتعين عليك علاج أي شيء إذا كنت تعرف كيفية الوقاية من هذا المرض أو ذاك. تشمل التدابير اللازمة لمنع حروق الشمس ما يلي:
• استبعد أن تكون في الشمس من الساعة 11:00 حتى الساعة 17:00
• تفضل الملابس المغلقة ، وارتداء النظارات الشمسية ، والقبعات
• لا تنام في الشمس
• استخدم الكريمات الواقية والهباء من حروق الشمس
التمسك بالتوصيات المذكورة أعلاه لعلاج والوقاية من حروق الشمس في المنزل ، يمكنك تجنب عواقب غير سارة والحفاظ على صحتك. الشيء الرئيسي هو دراسة خصائصك الفردية وتحديد مدة التعرض للشمس بشكل صحيح.
