يكبر الطفل ولا يكفي حليب الأم أو خليط التكيف معه ومن ثم إدخال أطعمة تكميلية.
ولكن متى يمكن إعطاء الموز للطفل؟
لقد توقف الموز لفترة طويلة عن أن يكون ثمرة غريبة.
إنه يتميز بذوق جيد ، مجموعة غنية من الفيتامينات ، قيمة غذائية عالية ، إمكانية وصول واسعة ، هضم سريع في الجسم ونقص الحساسية.
لكن متى يمكن للطفل أن يحصل على موزة وكم عدد الموزات التي يمكن أن يتناولها الطفل يوميًا؟
في أي عمر يمكن أن يحصل الطفل على موزة على شكل أطعمة تكميلية؟
يعد إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح وفي الوقت المناسب ذا أهمية كبيرة ، لأن صحة الطفل وتطوره يعتمدان على هذا بشكل دقيق. عادة ، يوصي الأطباء إدخال الأطعمة التكميلية من ستة أشهر. إذا كان الطفل ضعيفًا ، يعاني من فقر الدم ، فقد يسمح الطبيب بإعطاء أطعمة تكميلية قبل شهر. ينصح الخبراء بالبدء في إغراء أطباق الخضار. خلاف ذلك ، سوف يتذوق الطفل طعم الفاكهة الحلوة ، ثم لن يأكل الخضروات.
عندما يتسامح الطفل مع المنتجات الجديدة بشكل جيد ، يمكنك تقديم الفواكه في فترة تتراوح بين 7-8 أشهر.
ومع ذلك ، إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن ، فقد ينصح الطبيب بتأجيل إدخال الموز في النظام الغذائي في وقت لاحق ، نظرًا لارتفاع سعره الحرارية وله الكثير من السكروز.
عندما يزداد وزن الطفل ببطء ، فعندما تكون التغذية الأولى تحتاج إلى إدخال العصيدة.
لذلك ، في أي عمر يمكن أن يحصل الطفل على موزة ، من المستحيل القول بالتأكيد. كل شيء فردي ويعتمد على الموقف المحدد.
كم عدد الموز في اليوم يمكن للطفل
الموز ، مثله مثل أي أطعمة تكميلية أخرى ، ينبغي إعطاء الأطفال تدريجياً وبأجزاء صغيرة. يجب أن تبدأ بـ 0.5 ملعقة صغيرة ، ويفضل في الصباح ، لتتبع ما إذا كان الطفل مصابًا بالحساسية تجاه منتج غير مألوف خلال اليوم. في البداية ، من المستحسن الاحتفاظ بمذكرات حول تغذية الطفل ، والتي يجب أن نلاحظ فيها المنتج الذي أعطيت للطفل ، وما هو رد الفعل تجاهه. سيسمح هذا ، إذا لزم الأمر ، بتعديل نظام الطفل الغذائي. إذا ظهرت الطفح الجلدي على جلد طفل أو براز رخو ، فمن الأفضل رفض الرضاعة لفترة وجربها مرة أخرى بعد شهر.
عندما لا يكون هناك رد فعل سلبي على هريس الموز بعد 7 أيام ، يمكنك إعطائه ملعقة كبيرة يوميًا. في عمر عام واحد ، يمكن للطفل أن يأكل نصف موز دون أي ضرر على الصحة. في الوقت نفسه ، لم يعد جلب الفاكهة إلى حالة متجانسة ضروريًا. في عمر 18 شهرًا ، يمكن السماح للطفل بأكل الموز بأكمله. يُنصح طلاب المدارس بتناول ما يصل إلى موزين يوميًا. وسوف تساعد في دعم النشاط العقلي والجسدي.
وهذا هو ، كم من الموز يوميا يمكن للطفل أن يعتمد على عمره.
عندما يمكن للطفل أن يحصل على موزة ، على أي شكل يعطيه لأول مرة
بالطبع ، إذا أعطيت طفلاً الموز للمرة الأولى ، فيجب أن تؤخذ الثمرة أولاً في تناسق موحد ، وعندها فقط ستكون مفيدة للغاية للطفل.
من الأسهل استخدام مهروس فواكه المصنع. بالإضافة إلى حقيقة أن المنتج فيها يحتوي على تناسق متجانس ، يتم إدخال بعض الفيتامينات بشكل إضافي ، كما أنه مناسب لاستخدامها خارج المنزل. لذلك ، هريس الفاكهة في المتجر هو غذاء تكميلي مثالي لا يحتاج إلى طهيه.
عند شراء البطاطس المهروسة ، تأكد من الانتباه إلى تاريخ الإنتاج وتاريخ انتهاء الصلاحية. من الأفضل أن تأخذ المنتج النهائي في جرة زجاجية ، والتي يتم تغطيتها بالإضافة إلى فيلم ذات علامة تجارية خاصة. مثل هذا التغليف هو أكثر صعوبة وهمية.
يمكنك جعل الموز هريس نفسك. يجب أن تكون الفاكهة ناضجة ، والقشرة صفراء دون أي بقع داكنة. عند شراء موزة خضراء ، أمسكها لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة وسوف تنضج. لا يمكنك تخزين الموز في الثلاجة ، بسبب هذا فهي تشويه.
يجب غسل قشر الفاكهة جيدًا وإزالتها مع الأشرطة الطولية البيضاء المتبقية. إذا لم يتم استيفاء هذه الشروط ، يمكن أن تكون فائدة مثل هذا المنتج مشكوك فيها.
هريس الموز نفسه يمكن إعداده بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن تقطيع الثمرة بخلاط أو مبشور. ويمكنك استخدام نقي وشاش مكوى بمكواة ساخنة لعمل بطاطس مهروسة. قطع الموز إلى قطع صغيرة ، لف في 3-4 طبقات من الشاش والبدء في الضغط ببطء. بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على الاتساق الناعم المهروس.
إذا كانت البطاطا المهروسة سميكة للغاية ، فيمكنك إضافة القليل من حليب الأم إليها ، وهذا سيزيد من الصفات المفيدة لهذه الأطعمة التكميلية. في سن أكبر ، عندما يُسمح للطفل بمنتجات اللبن الزبادي ، يمكن دمج هريس الموز معهم.
عندما يمكن أن يحصل الطفل على موزة ، فإن فوائد الفاكهة لا يمكن إنكارها:
وفقًا لمحتوى فيتامين C ، فإن الموز ليس أقل شأنا من الليمون. وكما تعلمون ، حمض الأسكوربيك يعزز المناعة ، يقوي جدران الأوعية الدموية.
يوجد الكثير من فيتامينات "ب" التي تعمل على تطبيع نوم الطفل وتؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي للطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة على حمض النيكوتينيك ، توكوفيرول وفيتامين ك.
بالإضافة إلى الفيتامينات والموز غني بالمعادن.
خاصة البوتاسيوم ، وهو أمر ضروري للأداء الطبيعي لعضلة القلب.
الثمرة غنية بالحديد والمغنيسيوم والفلورايد.
المغنيسيوم له تأثير مهدئ.
يشارك الفلوريد في تكوين الأسنان.
الحديد يمنع تطور فقر الدم.
عن طريق تحطيم النشا الموجود في الموز ، يتم إطلاق الجلوكوز ، مما يعطي الطاقة للطفل.
تحتوي الفاكهة على البكتين ، الذي له تأثير ثابت ويساعد على إزالة السموم من الجسم. البكتين هو جزء من بعض الأدوية المضادة للإسهال لدى الأطفال.
لذلك ، يمكن استخدام هريس الموز لتطبيع البراز عند الطفل المصاب بالإسهال. لكن هذا ينطبق فقط على الموز الناضج. هناك القليل من البكتين في الفواكه غير الناضجة ، ولكن هناك الكثير من النشا ، والذي له تأثير ملين.
عندما تعرف الأم في أي عمر من الممكن إعطاء موزة للطفل وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، ستكون قادرة على تنويع نظام غذائها الطبيعي وإطعامه منتجًا مفيدًا حتى يصبح الطفل قويًا وصحيًا.
