إذاً ما حدث هو ما كنت خائفًا منه: طفلك يدخن. يمكنك شم التبغ على ملابسه ، والعثور على أخف وزنا في جيب سترتك ويقول لنفسك: "هذا حادث ، يدخن أصدقاؤه ، أعرف طفلي".
وبالتالي فإن عدد "الأدلة" يمر عبر السقف ، فلن يكون من الممكن بعد ذلك خداع نفسك. يجب عليك أن تتفق مع حقيقة أن طفلك يدخن وأنك قد لا تعرف كل شيء عنه.
لماذا؟
يخطئ العديد من الآباء في محاولة المساعدة في الإقلاع عن التدخين لأطفالهم. بدلاً من محاربة التحقيق ، يبدأون في البحث بنشاط عن السبب. يعتقد أحد الوالدين المهتمين أنه إذا فهم سبب بدء الطفل في التدخين ، فسيتمكن بسرعة من التخلص من عادته السيئة. هذه الطريقة خاطئة بشكل أساسي. أولاً ، غالبًا ما تكون الأسباب التي تجعل المراهقين يبدؤون بالتدخين أمرًا شائعًا: أن يبدو كبار السن ، وليس الخروج من "الحفلة" ، لجذب انتباه الزملاء ، لإخماد الاهتمام. صدقوني ، حتى لو أخبروك سبب مائة في المائة لإدمان طفل على التدخين ، فإن هذا لن يساعدك في تصحيح الموقف.
ما يجب القيام به
بادئ ذي بدء ، يجب أن تفهم: المراهقون يدركون جيدًا مخاطر التدخين. إنهم يعلمون أنه أمر خطير ، حيث يمكنك الإصابة بسرطان الرئة. يمكنك إخبار ابنتك بقدر ما تحب أن "الأولاد لا يحبون فتيات التدخين" - ترى أمثلة مختلفة تمامًا في المدرسة وفي الشارع. يمكنك إقناع ابنك بأن "الأضعف والخاسرون هم فقط الذين يدخنون" - يرى في دائرته يدخّن الرجال الذين يبدو أنهم بالغون وقويون. يجب أن تفهم أنك لن تحقق أي شيء من خلال التهديدات والترهيب والقصص حول سبب سوء التدخين.
لمساعدة طفلك ، يجب عليك تغيير الأساليب. تخيل أن هذا ليس طفلاً ، ولكن صديقتك أو صديقها البالغ. هل تعتقد أن الحجج ستؤثر عليه: "لن يحبك الرجال" ، "يمكنك أن تمرض وتموت". بالطبع لا. لأنه أمامك شخص ذو نظرة عالمية. طفلك المراهق هو أيضا شخص لديه وجهة نظره الخاصة للعالم. إنه يعيش في المجتمع ولديه فكرة خاصة به عما هو صحيح وما هو غير صحيح. هذه الفكرة قد تكون خاطئة ، وسوف تتغير مع مراحل يكبرون. ولكن في هذه المرحلة ، فإن المراهق واثق من براءته. إنه يعتقد أنه يعرف كل شيء ويفهم كل شيء ، لذلك سوف يرفض نصيحتك إذا كانت تتعارض مع ما يراه من حوله.
ما هو التحدي الذي يواجه الوالد؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن تعرف الحد الأقصى من المعلومات حول بيئة طفلك. بعد كل شيء ، هي البيئة التي تؤثر عليه أكثر. من هم أصدقائه؟ من رأى؟ أي نوع من الناس يريد أن يكون صديقًا له؟ كيف يرى مستقبله؟ بالنسبة لهذه الأسئلة ، يجب على الوالد البحث عن إجابات لمساعدة الطفل على التخلص من الإدمان. عندما تعرف كيف يعيش وكيف يتنفس ، سيكون لديك تأثير عليه. فقط من خلال ضبط بيئة المراهق سوف تساعده في الإقلاع عن التدخين.
تذكر أنه لا يمكنك فرض تغيير البيئة. الحظر الخاص بك لن يعمل. ابحث عن شيء يثير اهتمام طفلك. ألقِ نظرة على هواياته وساعد في التطور في الاتجاه المختار. سيتم التخلص من "الشركة السيئة" والعادات السيئة بأنفسهم إذا لم يتبق وقت لهم.
هدفك الرئيسي ليس إجبار الطفل على الإقلاع عن التدخين ، ولكن لمساعدته على اتخاذ قرار في الحياة ، والعثور على مكانه. التدخين هو محاولة من قبل مراهق لإعلان الاستقلال ، واحدة من مراحل العثور على نفسه. أنت تعرف أن هذه الخطوة خاطئة. لذلك ، ساعد طفلك في العثور على المسار الصحيح. ساعده في العثور على هدفه وقل كيف يتجه نحو ذلك.
عن المثال الشخصي
بالطبع ، لم يقم أحد بإلغاء مثال شخصي. لن يحترمك المراهق ببساطة لأنك والديه. هو بالفعل قديم بما يكفي لتقييم الآخرين من خلال أفعاله. والآباء ليسوا استثناء. حاول أن تحلل نفسك. هل أنت فخور بنفسك ، إنجازاتك؟ ماذا يمكنك تعليم طفلك؟
لا تظن أن احترام الطفل لأحد الوالدين هو أمر يولده ذاتيًا. كان لديك سلطة غير مشروطة عندما كان عمر طفلك حوالي 5 سنوات ، والآن تغير كل شيء. من المهم بالنسبة للمراهق الذي يتعرف على عالم الكبار فقط أن يفهم أن والديه يشغلان مكانًا ما في هذا العالم ، وأنهما سعيدان في هذا المكان وثقة في أنفسهما. إنه يلهم الثقة والاحترام.
بعض النصائح العملية:
1. لا ترمي نوبة غضب. لم تنقذ الهستيريا والإساءة مراهقًا واحدًا من الوقوع في علاقة سيئة وسيئة. تأخذ استراحة للتعامل مع العواطف. فكر في الأخطاء التي ارتكبتها كوالد وعما إذا كنت قد أوليت اهتمامًا كافياً لطفلك.
2. إذا كنت تدخن. إذا كان شخص ما في عائلتك يدخن ، فاستخدم الموقف كذريعة للتخلي عن العادة السيئة معًا. تحدث بصراحة مع طفلك وأخبرنا أنه سيكون من الصعب عليك أيضًا التخلي عن إدمانك. كن صادقا ولا تكذب ، والتدخين سرا.
3. الروتين اليومي. خطط لروتين المراهق اليومي حتى لا يكون هناك وقت للغباء. يجب عليك اختيار أنشطة للطفل ستكون ذات أهمية بالنسبة له ، وليس لك. لذلك سوف توضح أنك تحسب رأيه وتعطي الحق في الاختيار.
4. الرياضة. تحدث إلى مراهق واكتشف الرياضة التي يحبها. يعد القسم الرياضي مثاليًا ، لأن الطفل سوف يقع في بيئة مختلفة ، حيث التدخين ليس من المألوف ، حيث يتم احتساب الصفات الأخرى بتقدير كبير.
5. الثقة. تشع الثقة والتفاؤل. دع المراهق يدرك أن التدخين يزعجك ، لكنك تعتقد أنه سيتعامل مع هذه المشكلة. دعه يشعر أنك تحترمه وتعتبره قادرًا وموهوبًا. لا تخف من الثناء عليه لإنجازاته وتنمية الثقة به.
يبدو أن كل شيء بسيط. ولكن في الواقع ، فإن تنفيذ هذه النصائح ، بالنسبة لبعض الآباء ، يصبح مهمة مستحيلة. هذا لأنه من الصعب علينا تغيير أنفسنا. من السهل رؤية عيب شخص آخر. وأخذ وتغيير حياتك الخاصة أمر صعب. لكن سعادة الأطفال والأسرة بأكملها ككل هي مكافأة تستحقها. لا تخافوا من أجل القتال ولا تستسلم للصعوبات.
