أسباب زيادة الوزن هي دائما موضوع ساخن للخلاف بين أخصائيي التغذية والعلماء.
الفهم الصحيح له أهمية كبيرة لاختيار برنامج لفقدان الوزن ، وكذلك للحفاظ على نتائجه في الحياة اليومية. ويمكن أن يساعد التنجيم جزئيًا هنا.
بعد كل شيء ، كل علامة زودياك لها خصائصها الخاصة في مجال زيادة الغرامات الزائدة. ولا يهم إذا كانت المسألة مفرطة وفقًا للمعايير الطبية أو ما يجعل العلامة أقل جاذبية في نظر ممثل العلامة نفسها.
برج الحمل
من حيث المبدأ ، يحاول Aries تناول الطعام بشكل صحيح ، ولكن هذا ينطبق فقط على النطاق. يجوز له تخطي وجبة الإفطار وتناول وجبة دسمة في العشاء. الأهم من ذلك ، أنه ينسى نظام الشرب. القهوة ، عصير من الحقيبة ، الصودا - ولكن ليس المياه النظيفة. في الوقت نفسه - إنه محب للأكل المالح الحار. عدوها المستمر هو الكربوهيدرات سريعة المعكرونة وكل شيء نشا (بما في ذلك الجزر والبطاطا). غالبا ما تأتي جنيه اضافية بسبب الجفاف ، وفائض من الملح.
برج الثور
تمر هذه العلامة بجد عبر الوجبات الغذائية عدة مرات في السنة وتحاول أن تكون نشطة بدنيًا. ولكن في كثير من الأحيان تتفوق عليه الأشياء المهمة ، ثم في الوتيرة السريعة للحياة ، يبدأ في الحصول على لدغة أثناء التنقل. الوجبات السريعة والقهوة وبار ، وبطبيعة الحال ، تفاحة. لأن الفيتامينات مفيدة أيضا. برج الثور يعتقد بصدق أن العيوب الصغيرة يجب ألا تؤثر على الأسلوب الصحيح العام. الأطعمة الأكثر علامة الضارة هي الأطعمة الدهنية.
الجوزاء
المشكلة مع هذه العلامة هي النقيضين. إما أنه لا يستطيع رفض أي شيء ، أو أنه مستعد للتضحية بكل شيء من أجل الانسجام. رفض كامل للكربوهيدرات أو الدهون؟ ربما. استبعاد البروتين أو النظام الغذائي أحادي على الكرفس؟ هذا ممتع. في البداية ، يجلب هذا النتيجة ، ولكن بعد ذلك ، بالطبع ، من الممكن حدوث اضطراب أيضي كامل. لذلك العدو الرئيسي للطعام هو رتابة.
سرطان
غالبًا ما تتمتع هذه العلامة بطبيعة الحال بلياقة بدنية ممتازة ، ولكنك تحتاج إلى بعض الأشياء الصغيرة التي تسترعي انتباه السرطان. بسبب الجهل الشائع (على سبيل المثال ، الحساسية الجزئية لبروتينات الحليب ، والتي يمكن التغاضي عنها لسنوات ، تعزى إلى اضطرابات أخرى). إما أن يكون هذا صعبًا (على سبيل المثال ، يساعد في الحفاظ على لياقتك البدنية ، ولكن مثل هذه المتاعب مع حوض سباحة). بالنسبة للعلامة ، يمكن زيادة الوزن فيما يتعلق بانتهاكات البكتيريا الصغيرة. الأطعمة المتعثرة هي فواكه حلوة مثل الموز والعنب والمانجو.
الأسد
هذه العلامة هي ذواقة حقيقية ولا يمكن أن تحرم نفسها من الأفضل. في كثير من الأحيان تصبح المستجدات الرائعة من الكعك من الحلويات العصرية والمناسبات "الخطيرة" بمثابة فقدان الشكل. على سبيل المثال ، الشوكولاته جيدة للأعصاب ، والجبن مفيد للقلب. بصعوبة كبيرة ، يتم إعطاء ليو واتباع التوصيات بعد الانتهاء من النظام الغذائي. في رأيه ، وهذا هو أكبر ظلم في العالم ، أن "العذاب" الذي تم تمريره غير راض عن الحفاظ على النتيجة. الطعام الأكثر خطورة بالنسبة إلى ليو هو الحلويات. من الممكن أيضًا أن يتعافى ليو من خلفية هرمونية معطوبة.
برج العذراء
في كثير من الأحيان أكثر من علامات أخرى ، يجد حمية مثيرة للإعجاب في النتيجة ، والتي ، ومع ذلك ، سوف تنخفض قريبا. يضع العذراء حقيقة أنه بمجرد الحفاظ على شكل محسّن بغض النظر عن المزيد من التغذية وأسلوب الحياة. عندما تكون في الواقع ، يمكن أن تدعم العلامة الوزن المرغوب ، بشرط أن يكون أصغر من النظام الغذائي ، لكن مع تغيرات ثابتة في النظام الغذائي. على سبيل المثال ، في بعض الأحيان يمكن أن تساهم الكربوهيدرات من الحبوب في زيادة الوزن ، مما يعني أنه يجب التخلص منها تمامًا. المنتجات الغنية بالمواد المضافة الصناعية يمكن أن تلحق الضرر بالإشارة - كل هذا ينتهك الأيض. زيادة الوزن بسبب ضعف أداء الكبد أو الكلى هو ممكن.
برج الميزان
هذه العلامة البروج ينتمي لأولئك الذين كل شيء تقريبا من القيمة يساوي الفردية. لا يكفي بالنسبة له معرفة متوسط سنه ووزنه وأسلوب حياته في جامعة بكين. انه لا يتناسب مع نظام غذائي بسيط. يمكن أن يكون طعامه دائمًا لذيذًا ولا يحتوي على أي قيود عملية ، إذا وجدت إطارًا له. يشار ، على وجه الخصوص ، من خلال وجود علامة الحساسية ، وملامح تكوين الدم وغيرها من "تفاصيل" الجسم. بعد كل شيء ، حتى تصور الكربوهيدرات المعقدة يمكن أن يكون مختلفا. لكن ما لا ينفع بالضبط الميزان هو السكر البسيط ، بدلاً من ذلك ، يوصى بأي شيء - الفواكه المجففة والشوكولاته والعسل.
برج العقرب
يكون ممثل هذه العلامة أكثر من غيره عرضة لعادة "الضغط العصبي" ، فضلاً عن حرمانه من النوم والراحة بسبب عبء العمل. نتيجة لذلك ، هناك انتهاك لمستويات الأنسولين وتعب أكبر ونقص في الشهية الجيدة في أوقات الهدوء. يمكن أن يسمى غير مناسب للعقرب جميع السعرات الحرارية العالية ، ولكن كما لو كان غير واضح. على سبيل المثال ، المكسرات (على سبيل المقارنة ، يمكن أن تؤكل الكرفس بقدر ما تريد ، ولكن لن يتم توفير سعرات حرارية تقريبًا).
القوس
غالبًا ما تحدث قصة مع هذه العلامة ، عندما يبدو له أن هناك زيادة في الوزن ، ولكن البيانات الطبية "تصيح" العكس - إنه طبيعي. إذا كانت المشكلة موجودة بالفعل ، فغالبًا ما تأتي من عطلة. عطلة نهاية الأسبوع ، والانتصارات ، والأعياد - أسباب لتدليل نفسك عندما يكون الجسم مبتذل لا يمكن التعامل مع الحمل. بمعنى آخر ، الشهية الممتازة غالباً ما تؤذي القوس. ويحدث ذلك لا. يعتمد على ما يلعب به. قل ، رائع ، إذا كان للبطيخ الموسمي والسلطة اليونانية.
الجدي
في كثير من الأحيان لا تتشكل أفضل عادات الأكل في هذه العلامة منذ الطفولة - أولاً ، يعلمهم الآباء أن يأكلوا كل شيء على طبق ، ثم يعلمون أنه من غير اللائق زيارة الأشخاص لعدم تجربة كل شيء على الطاولة ، كما أنهم يقدمون للضيوف الذين انتقلوا إلى منزلهم برج الجدي. معتادا على تناول الطعام جيدا ، الجدي لا يفهم كيف يمكنك تدمير العالم الذي تعيشون فيه بطريقة لتغيير كل شيء. لذلك ، غالبًا ما يكون قادرًا على اتباع نظام غذائي طويل غير صارم. على سبيل المثال ، البحر الأبيض المتوسط لمدة ثلاثة أشهر. وبعد ذلك ... سوف يعود كل شيء إلى المربع رقم واحد. إذا كنت لا تغير النظام الغذائي تماما. يتم إحداث أكبر ضرر للعلامة من خلال طعام محلي الصنع جيد النوعية مثل بورش وكرات اللحم مع البطاطا المهروسة والسلطات مع المايونيز. أيضا ، سبب متكرر لزيادة الوزن هو انتهاك للجهاز الهضمي.
برج الدلو
لديها مجموعة متنوعة مذهلة. في وقت من الأوقات ، يثقل الوزن "الرياضة" ويمكنك أكل أي شيء ، لكن في عام آخر ، مليء بالأحمال الزائدة ونزلات البرد ، لا تثبت ملابسك المفضلة من الحبوب البسيطة على الماء. في كلمة واحدة ، لانقاص الوزن الدلو هو اليانصيب الحقيقي. والشيء الرئيسي بالنسبة له هو مراقبة حالة جسده بعناية ، وليس الاعتماد فقط على ما ساعد مرة واحدة وجرب أشياء جديدة.
سمك
تسعى جاهدة لتحقيق المثل الأعلى ، يمكن الحوت تجاهل احتياجات الجسم الخاصة بهم. على سبيل المثال ، في كثير من الأحيان فقدان الوزن هو استنزاف شائع للجسم. وبالتالي ، فإن زيادة الوزن هي محاولة "يائسة" لاستعادة ، واكتساب قوة ، وإن كانت "في الاحتياط" ، قبل أن يبدأ مالكها في إجراء تجارب جديدة. علاوة على ذلك ، الإرهاق ممكن مع زيادة الوزن. على سبيل المثال - نقص الفيتامينات ، نقص المعادن ، الأحماض الأمينية. لذلك ليست منتجات محددة ضارة بهذه العلامة ، ولكنها منتجات متطرفة.
