العلماء: غذاء البروتين يحمي من أمراض الدماغ

فوائد أو ضرر بعض المنتجات - موضوع خبراء التغذية منذ أمد طويل. على سبيل المثال ، يعتقد البعض أنه من الضروري إعطاء الأفضلية للأغذية النباتية ، بينما يتحدث آخرون باستمرار عن القيمة الصحية للبروتينات التي يمكن أن تبقي الناس في حالة جيدة. وهذا ينطبق على الناس من جميع الأعمار.

أجرى الخبراء اليابانيون اختبارات على نطاق واسع ، اكتشف خلالها نظام المتطوعين ، وبعد فترة راحة دامت سبع سنوات ، اجتازوا أيضًا اختبارًا مشابهًا. بعد ذلك ، تم فحص المشاركين في التجربة من قبل الأطباء.

أظهر تحليل النتائج أن تناول الأطعمة البروتينية تقريبًا يقلل من خطر حدوث تغييرات مختلفة في الدماغ إلى النصف. كان هذا صحيحا خاصة بالنسبة للرجال.

شاهد الفيديو: نقص السيروتونين في الدماغ (يوليو 2024).