إذا فقدت اهتمامك بمحيطك ، فأنت لا ترغب في التواصل مع الناس ، ويبدو أنك لا تملك أي قوة متبقية ، وتشعر بالضعف والنعاس والتعب والغضب ، فأنت على الأرجح على دراية بكلمة "الاكتئاب" ، وهو مرض يكون محقًا يعتبر مرض القرن العشرين. لسوء الحظ ، فإن انتشار هذا المرض غير سارة يتزايد كل عام. هذا هو السبب في أن بوابة "رأي المرأة" أجرت دراسة استقصائية تهدف إلى معرفة ما إذا كان الروس يعانون من الاكتئاب الشتوي ، لأنه في العديد من بلدان العالم يعتبر هذا المرض كارثة وطنية حقيقية.
أظهرت نتائج المسح أن 44.3٪ من النساء اللائي شملهن الاستطلاع لا يعانين من اكتئاب الشتاء. يقولون إنهم يتحولون مرة واحدة سنويًا في فصل الشتاء إلى دولة جنوبية وهذا يسمح لهم بتجنب الكآبة. يجب أن أعترف بأنهم يفعلون الشيء الصحيح ، لأن الاكتئاب الشتوي ناجم بشكل رئيسي عن نقص ضوء الشمس وزيارة سكان البلدان الباردة ، وهي روسيا.
في المقابل ، 37.6 ٪ من المستطلعين غالبا ما يصابون بالاكتئاب في فصل الشتاء. يعترفون أنه في هذا الوقت من العام لا يريدون أن يفعلوا أي شيء ، من الصعب عليهم الخروج من الأريكة ، يبدو اليوم رماديًا ومملًا ، ولم يتبق لديهم أي قوة ، ويتذكرون كل ما حدث في حياتهم ويبدو أن العالم من حولهم يبدو غير عادل لهم. البعض في هذه الفئة يغضبون من السبب في معظم الحالات ، أن النساء فقط يعانين من الاكتئاب الشتوي ويعتبرن الرجال سبب مزاجهن السيئ واستياءهن. أيضا ، فإن السيدات اللواتي أجبن بهذه الطريقة يعتبرن أن اكتئاب الشتاء هو أحد أسباب زيادة الوزن ، لأنه كان في هذا الوقت يشتهي بهن الهوس للحلويات والدقيق.
لسوء الحظ ، كان هناك نساء من روسيا ، تدوم حالته الاكتئابية على مدار السنة. كان هناك ما مجموعه 18.1 ٪ من هؤلاء الفقراء. من الصعب تخيل ذلك ، لكنهم دائمًا ما يعانون من مشاعر اليأس والقلق والمعاناة والتوتر والاستياء والشعور بالذنب ، فهم ينتظرون دائمًا المشكلات ، غير راضين عن أنفسهم وغير متأكدين من أنفسهم. هؤلاء النساء يدركن جيدًا أن الاكتئاب مرض يصعب على أفراد أسرته وأصدقائه فهمه ، ويزيده سوءًا ويشعرن بالرفض.
وفقًا لنتائج هذه الدراسة ، يصبح من الواضح أن نتائج المسح متناقضة. لكنه يرضي ، مع ذلك ، حقيقة أن معظم الروس لا يظلون في حالة من التوتر ، ولا يتركون الاكتئاب قريبًا من أنفسهم. ومع ذلك ، هناك أيضًا الجزء الذي يصادف هذا المرض غير السار في كثير من الأحيان ، لذلك من المهم أن نفهم أن الحياة الحديثة تتطلب منا أن نكون يقظين ونشطة ليس فقط في فصل الشتاء ، ولكن أيضًا في أي وقت آخر من العام. وحتى لا يصبح الاكتئاب مشكلة مهووسة ، فأنت بحاجة إلى مقابلة الأصدقاء في كثير من الأحيان وتكوين صداقات جديدة وزيارة أماكن مثيرة للاهتمام. والأهم من ذلك ، تذكر أن الاكتئاب الشتوي ظاهرة مؤقتة ، لأن الربيع يأتي دائمًا بعد فصل الشتاء. ابدأ يومًا جديدًا بابتسامة ، وابحث عن الجوانب الإيجابية في أي تفاصيل ، وستكون الحالة المزاجية هي الرفيق الدائم لك!
شمل المسح 2210 امرأة من 126 مدينة في روسيا تتراوح أعمارهن بين 20 و 45 سنة.
