جلد - هذا هو حاجزنا الواقي من العوامل البيئية المختلفة.
الشمس الحارقة ، ريح الشتاء الشائكة ، قطرات المطر الممزوجة بالمواد الكيميائية المتراكمة في الجو ، مياه البركة المكلورة ، مياه البحر المالحة. جسمنا يحمي البشرة من كل هذا.
في السعي وراء الموضة والجمال الخيالي ، تجفف العديد من الفتيات أنفسهن في صالونات الدباغة وعلى الشواطئ ، ويريدن الحصول على تان الشوكولاته. في كثير من الأحيان ، يمكن لسباق الجاذبية أن يكلف صديقتها.
بشرتنا وهكذا كل يوم صعب.
اتباع نهج كفء لرعايتها ومعرفة قواعد تان غير ضارة سيساعد على الحفاظ على شبابها ونضارة لفترة طويلة.
أسباب الاستعداد للعناية بالبشرة بعد الصيف
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على بشرتنا طوال الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، منذ الولادة ، كل شخص لديه بشرة مختلفة ، وإذا كان من الممكن مكافحة العوامل الخارجية ، فمن الأصعب تصحيح الاستعداد الوراثي. تشمل العوامل التي لها تأثير سلبي على الجلد:
• التغذية غير السليمة هي واحدة من العوامل الأولى التي تؤثر على حالة الجلد. النظام الغذائي غير المتوازن أو السيئ يؤثر في المقام الأول على حالة جلد الوجه ، يتغير لونه ، ويصبح زيتيًا أو جافًا ، اعتمادًا على الأطعمة التي تسود في النظام الغذائي ؛
• التدخين وشرب الكحول بشكل كبير عمر الجلد. من النيكوتين ، يكتسب الجلد صبغة صفراء ، والكحول يجففه ؛
• يمكن أن يسبب تناول بعض الأدوية مجموعة واسعة من ردود الفعل الجلدية ، من الحكة والطفح الجلدي إلى آفات خطيرة ؛
• الأشعة فوق البنفسجية الزائدة تسبب جفاف مفرط ، تقشير ، بقع العمر وحتى الحروق ؛
• الإجهاد وقلة النوم يسببان التقشير ؛
• عدم كفاية تناول السوائل يجفف البشرة ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
اطبخ زلاجاتك في الصيف. استعدادا للعناية بالبشرة بعد الصيف
الصيف هو وقت الاستحمام الشمسي. لتحقيق أقصى استفادة من هذه العملية وعدم إلحاق الضرر ببشرتك ، يجب اتباع بعض القواعد. يجب أن نتذكر أنه من الأسهل دائمًا منع التعرض المفرط لأشعة الشمس من التعامل مع عواقبها لاحقًا.
تنقسم الأشعة فوق البنفسجية تقليديًا إلى نوعين:
النوع الأول A لديه القدرة على اختراق بعمق في طبقات الجلد ، وتدمير بنيته ؛
• النوع الثاني ب هو مادة مسرطنة ويمكن أن يسبب ظهور الأورام.
لذلك ، في يوم مشمس حار ، والاستخدام الإلزامي للكريمات الواقية ، وارتداء النظارات والقبعات. في الوقت الذي تكون فيه الشمس عدوانية بشكل خاص (من 11 صباحًا إلى 3 مساءً) ، يوصي الأطباء بشدة بالتخلي التام عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة. وبقية الوقت يجب أن لا تنسى ملامح بشرتك. البشرة الفاتحة والداكنة تتفاعل بشكل مختلف مع أشعة الشمس.
مع التركيز على نوع الجلد ، يجب عليك اختيار أداة للدباغة الآمنة. اليوم يمكن شراؤها في شكل زيت ، رذاذ ، كريم أو محلول مع محتويات مختلفة من وحدات الحماية من أشعة الشمس. لمزيد من الوحدات ، أخف نوع الجلد هم. إذا كنت على الشاطئ ، فبغض النظر عن الكمية ، وفقًا للمصنع ، تحمي واقي الشمس الجلد من أشعة الشمس ، ويجب تكرار تطبيقه في كل مرة بعد الاستحمام أو الاستحمام في البحر أو حمام السباحة. المدينة أيضا لا تحتاج إلى التخلي عن كريم واقية.
بعد التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس ، حتى لو كنت تستخدم الأموال بانتظام للدباغة الآمنة ، يحتاج الجلد إلى استعادة توازن الماء. لذلك ، لمنع التجاعيد الأولى ، بعد الدباغة ، ضعي المستحضرات والبخاخات المهدئة على الجسم.
قواعد العناية بالبشرة بعد الصيف
بغض النظر عن مدى صعوبة الاختباء تحت المظلات والقبعات خلال فصل الصيف ، بعد انتهائها ، يمكن أن تتنفس بشرتك بهدوء أخيرًا. مع بداية الخريف ، ليست هناك حاجة للتخلي فورا عن واقيات الشمس. لا تزال الشمس عدوانية وعلى الأقل ستكون منتجات الحماية من أشعة الشمس منخفضة. يتم تقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، وتكون العرق والغدد الدهنية أقل نشاطًا من الطقس الحار. حان الوقت لدراسة النتائج وتحديد طرق حل المشكلات ومبادئ العناية بالبشرة بعد الصيف.
يمكن تقسيم المشكلات التي نشأت خلال فصل الصيف تقريبًا إلى ثلاث مجموعات:
جفاف مفرط
تصبغ.
ظهور عروق العنكبوت.
جفاف مفرط.خلال فصل الصيف ، يتم تدمير الألياف المسؤولة عن مرونتها في الجلد تحت تأثير أشعة الشمس القوية. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد مترهلًا ، مقشرًا ، ويظهر شعور ضيق. لذلك ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب الاهتمام به مع حلول فصل الخريف هو تعزيز الماء. يوصي الأطباء باستخدام وسائل مختلفة مع الريتينول لتحقيق هذا الهدف. هذه المادة تساعد على تسريع تجديد الجلد وتستأنف تخليق الكولاجين. تحت تأثيرها ، يتم تجاعيد التجاعيد الصغيرة ، ويعود الجلد إلى مرونته المعتادة ونعومته. يمكن إجراء علاجات الريتينول في كل من صالونات التجميل والمنزل. إذا كنت قد أوكلت جزءًا من الإجراءات إلى المهنيين ، وتخطط لأداء جزء من العملية في المنزل ، فحاول استخدام الأموال التي تستخدمها جهة تصنيع واحدة. يجب أن تنفذ الدورة العامة لمدة شهر على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، في المنزل يمكنك طهي أقنعة الفاكهة أو الخضروات لوحدك ، سيكونون مساعدين جيدين في الكفاح من أجل ترطيب البشرة.
التصبغ. إذا كانت بشرتك تفتقر إلى الحماية خلال فصل الصيف ، فعند الخريف ، قد تضطر إلى ملاحظة بقع داكنة عليها. لسوء الحظ ، من المستحيل بسرعة التخلص من المواقع العمرية. بالإضافة إلى ذلك ، بعد إجراء إزالة البقع العمرية ، يصبح الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس ، لذلك من الأفضل القيام بها مع بداية الأيام الغائمة. وقبل ذلك ، استخدم المراجعين. تحدث إزالة البقع العمرية بسبب المواد التي تقلل من إنتاج الميلانين بواسطة الجلد. يتم تطبيق مصل الشفاء على الجلد التالف مرتين في اليوم. نتيجة لهذه الإجراءات ، يتم تفتيح البقع العمرية ، وتصبح البشرة أكثر نعومة وأكثر. بعد إجراءات التبييض ، يتم استخدام التقشير الذي يزيل الخلايا الميتة بعناية ، ويحدد نتيجة الإجراءات. تستغرق عملية التوضيح بأكملها فترة طويلة ، لذا كن صبورًا.
النجمة الوعائية. تجدر الإشارة على الفور إلى أنه من المستحيل علاج انفجار سفينة في المنزل. يمكنك فقط رعاية تقوية جدران الأوعية الدموية. يحدث تمزق الأوعية الدموية في الصيف نتيجة التعرض لجميع ألياف الكولاجين نفسها الموجودة في الأوعية. علاج المناطق المصابة مع الكريمات التي تحتوي على مقتطفات فيتامين K ، أرنيكا والزيزفون. في الليل ، من المفيد استخدام العقاقير التي لها تأثير ضيق ، مما سيجعل الأوعية المتفجرة أقل وضوحًا.
العناية بالبشرة بعد الصيف تنطوي على نهج متكامل. لذلك ، على الرغم من المشاكل التي تواجهها ، لا تنس الإجراءات القياسية للرعاية اليومية ، واستخدام الكريمات المغذية ، التطهير والترطيب المناسبة.
العناية بالبشرة بعد الصيف ، التحضير لفصل الشتاء
من ناحية ، تتمثل مهمة العناية بالبشرة بعد فصل الصيف في التخلص من جميع المشكلات التي نشأت خلال فصل الصيف ، ومن ناحية أخرى ، لإعداد بشرة متعب لفرد الخريف. في هذه المسألة ، فإن الكريمات التي تحتوي على الفيتامينات والكولاجين والتي تكون أكثر دهنية في الصيف ستأتي إلى مكانها. يوصي أطباء التجميل بالحد من ملامسة الجلد بالماء في الخريف. من الأفضل تنظيف البشرة من المكياج والشوائب خلال هذه الفترة باستخدام الماء micellar. يجب توخي الحذر عند إجراء التقشير. اختيار المنتجات الأكثر اعتدالا بالنسبة له. من الأفضل أن تحتوي المجموعة الكاملة من منتجات العناية بالبشرة في فترة الخريف والشتاء على زيت.
أيضا الانتباه إلى التغذية. في نهاية الصيف ، يمكنك محاولة إعطاء الأفضلية لاتباع نظام غذائي صحي ورفض المالحة والدسمة والحلو. جرب خلال هذه الفترة الكثير من الخضروات والفواكه. لذلك أنت تساعد بشرتك على التعافي من خلال توفير المكونات التي تحتاج إليها بالإضافة إلى ذلك من الداخل. لا تنس استخدام كمية المياه النظيفة التي يحتاجها جسمك خلال اليوم.
عملية القضاء على مشاكل الجلد التي نشأت في الصيف هي عملية طويلة وشاقة. يصبح هذا ملحوظًا بشكل خاص مع تقدم العمر. لذلك ، تذكر أنه من الأسهل محاولة منع أو على الأقل تقليل تأثير العوامل العدوانية في فصل الصيف ، بدلاً من إصلاح المشكلات في وقت لاحق.
